早泄该怎样预防呢？

早泄这种性功能障碍疾病，治疗起来是比较困难的。所以呢，在某些情况下，专家认为还是做好预防早泄的措施为好，要如何预防早泄呢，主要可以从几个方面来理解。

早泄该怎样预防呢？

首先，要正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

其次，性交前的情绪正常与否，对射-精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性-交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

第三，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性-交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射-精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

最后，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。还有积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能有效避免早泄的发生。

全文总结

早泄的预防做好上述几个方面就比较足够了，而在某些情况下，早泄可能无法预防。例如阳痿导致的早泄，或是一些先天性的后天性的疾病、外伤等引起的早泄。