都市白领男性预防早泄有妙招

不可否认的是社会在高速的发展，不管是政治、经济还是人文等。但是在如此背景下，很多人背负的压力是越来越大，都市白领男性就是其中典型的一个群体。据了解，在白领男性中，患早泄的是越来越多。很多人也都知道早泄的原因是什么，但还是得了早泄，说明预防知识还不够。接下来，就为大家介绍都市白领男性预防早泄的三大妙招。

一、穿纯棉内裤

睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

二、多吃海产品和富锌食物

男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，对如何预防早泄也是有效的。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

三、增强体育锻炼

白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

早泄是让很多白领男性感觉很不好意思说出来的。但是，如果这样的话就会让病情更加的严重。在此，小编提醒有患早泄的患者，早泄不可怕，只要通过正当的早泄的治疗方法再加上合理的生活习惯、良好的心情是可以治愈的，但是如果迟迟不去治疗的话，那么早泄就会更加的严重，希望患者朋友们慎重考虑，性生活是两个人的，就算为了你的她，你也得加把劲啊。