预防早泄的五大秘方

早泄给男性生活、家庭带来的诸多困扰。早泄不但会扰乱夫妻的性生活，同时也给夫妻的感情带来诸多的问题。如何预防早泄呢？预防早泄有什么方法呢？的专家为您解析5种预防早泄的方法，以供患者参考。

预防早泄的5大秘方：

1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

2、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

4、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

看了以上预防早泄的方法，相信大家也有所了解，希望对大家有所帮助。小编提示：早泄的患者要多注意饮食调养，性爱时注意多变换姿势，可以很好的预防早泄的发生。