早泄养生——食疗粥让你远离病症烦恼

早泄怎么治疗？这是很多男性朋友都比较关心的问题。早泄对男人而言是再常见不过了，很多朋友都有过经历。还有不少人会问早泄吃什么药的问题，其实，早泄是可以通过饮食来调理的。

早泄养生：三款食疗粥让你远离病症烦恼

1、薏苡仁桂花粥

材料及做法：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。

功效：有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。

2、莲肉芡实粥

材料及做法：莲子肉、芡实、龟苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。

功效：经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。

3、藕粉枸杞羊肉羹粥

材料及做法：羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。

功效：经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。