五大“要诀”助你预防附睾炎

附睾炎是男性生殖系统感染中常见疾病。多发生在青年或中年人。附睾是精子成熟的部位，又是精子贮存的场所，具有与精子成熟，获能相应的多种生理功能。附睾的炎症可影响附睾功能，改变附睾内环境，从而影响精子成熟，使其受精能力下降。

附睾炎多由泌尿系、前列腺炎和精囊炎沿输精管蔓延到附睾所致，血运感染较少见。经尿道器械操作、频繁导尿、前列腺摘除术后留置尿管等均易引起附睾炎。日常生活中注意应用以下方法，可以起到预防保健的效果。

(1)性生活不宜过频。

(2)保持大便通畅。

(3)避免长时间久坐。

(4)温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

(5)注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激。