不射精症的十大食疗方法

1．葵菜粥 葵菜500g，葱白3段，粳米50g。先煮葵菜取滤汁，用汁煮米成粥，放葱白，临熟放酱汁少许，晨起空腹服食。有清热通利下窍之功，用于湿热蕴结之不射精症。

2．香缘浆 鲜香缘2个切碎，与麦芽糖适量放人带盖的碗中，隔水蒸数小时，以香缘稀烂为度，早晚各服1匙。有理气疏肝，养心宁神之功，用于肝郁心虚之不射精症。

3．赤小豆粥 赤小豆30g，白米50g。先煮赤小豆至熟，再入白米煮成粥，加适量白糖早餐食。有清湿热、利小便之功，用于湿热下注之不射精症。

4．青小豆粥 青小豆、小麦各50g，通草5g。先以通草水煮取汁，用汁煮青小豆和小麦成粥，加适量白糖早餐食用。有清利湿热之功，用于湿热阻遏之不射精症。

5．桃仁粥 桃仁(去皮尖)10g，青粱米(或粳米)50g。先将桃仁研碎，与米同煮成粥，加少许红糖早餐食用。有活血祛瘀之功，用于瘀血阻滞之不射精症。

6．桃仁墨鱼汤 墨鱼1条，桃仁6g。将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。有活血行瘀通经之功，用于瘀血阻滞之不射精症。

7．葱炖猪蹄 猪蹄4个，葱50g。将猪蹄洗净划口，加葱置锅中，先用旺火煮沸，再用小火炖烂，佐餐食用。有补肾滋阴之功，用于肾虚精亏之不射精症。

8．白羊肾羹 白羊肾2具切片，肉苁蓉30g酒浸切片，羊脂120g切片，胡椒6g，陈皮3g，荜茇6g，草果6g，葱、盐、姜适量。先将肉苁蓉、胡椒、陈皮、荜茇、草果放入绢袋内扎口，与羊肾、羊脂、葱、盐、姜同煮，汤热再加入面成羹食之。本品有温肾壮阳之功，用于肾阳不足，命门火衰之不射精症。

9．麻雀肉 汤麻雀3～5只，葱、姜、盐适量。先将麻雀去毛、肚肠，洗净，置锅中放佐料炖煮，食肉喝汤。有壮阳益气、补肾填精之功，用于阳虚精少之不射精症。

10．远志枣仁粥 远志肉、炒枣仁各10g，粳米50g，洗净后置锅中加水煮成粥，作为夜宵食之。有宁心安神、交通心肾之功，用于心肾不交之不射精症。

提醒广大朋友，由于饮食或服药物不慎而发生不射精症的例子有很多，因此，预防不射精症的发生，首先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯，只有这样，才能真正让你保持健康。