不射精症的保健方法有哪些？

不射精的病因多为功能性因素所致，约占病例数的90%；器质性原因较少，约占10%，如脊髓损伤、服用某些影响交感神经的药物如胍乙啶、吩噻类等药物可引起不射精。

专家介绍：生活中不少男性受到不射精的困扰，却很少有人会主动来医院进行治疗，因为他们感觉这是很丢面子的事。认为丢掉了自己的颜面，这就是一直不敢就医的原因，那么有没有一种方法既能治好不射精症又会不失面子的呢?下面是专家大家介绍一些自己在家就能进行的保健方法，希望对大家有所帮助。

不射精症的保健方法：

1、加强运动锻炼，增强体质，节制房事，避免手淫。

2、加强性教育，了解性生活及性心理。

3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

5、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

以上是为大家提供的不射精症的保健方法有哪些？的相关信息，专家提醒，对于患上不射精症的患者不用太过着急，及时到正规医院进行就诊，症状将会得到有效的缓解。