不射精的饮食保健

不射精给男性以及家庭带来很大的困扰，甚至不能生育，男人出现不射精该怎么保健呢？饮食保健无疑是最好的选择，患者可以尝试饮食疗法来减轻症状，辅助治疗。下面小编向患者朋友推荐下面几种有效缓解不射精症状的食谱。

不射精的饮食保健

1、栗子桂圆粥：栗子（去壳）10个，桂圆15g，粳米50g，白砂糖少许，将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。有补心肾。定神志的功效，适宜于心肾不交之不射精症。

2、桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能活血化瘀。凡由瘀血阻络而致的不射精症，均可用之。

3、麻雀肉：麻雀3～5只，先将麻雀脱毛，除去肚肠，放锅中炖煮，同时放入茴香。姜。葱。盐等佐料，煮熟后连汤肉一起食用，有益肾壮阳的功效，适用于命门火衰所致的不射精症者食用。

4、橘皮饮：橘皮(干、鲜均可)10-15克，杏仁10克，老丝瓜络10克。3味共煮15分钟，澄清后，加少许白糖，代茶饮。冬天热众，春秋温饮，夏日凉饮。功能理气通络化痰。用于肝气郁滞所致的不射精症。

5、赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。

以上不射精的饮食保健对大部分男性患者朋友会很大的帮助，患者朋友一定要在治疗的同时做好平时的保健工作，饮食保健简单方面是最好的选择！