预防不射精症的方法

男性不射精症是比较普遍的一种男科疾病，这种疾病严重危害患者的健康和生活，易导致男性无法享受射精的快感，破坏夫妻性生活的和谐，严重的可致男性不育，甚至家庭的破裂。不射精症的危害严重，我们应该如何预防不射精症的发生呢？预防不射精症的方法应该做到什么？

预防不射精症的方法

一、生活调理：节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰 竭，造成射精困难。另外，注意加强体育锻炼，增加体质。

二、饮食调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

三、精神调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

四：心理调节：加强对不射精症患者的性知识教育，调节情志避免不良精神刺激保持心情舒畅。保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。

不射精症是导致男性不育的主要原因之一，多年来给想要孩子的夫妻带来诸多困扰，通过小编介绍的预防不射精症的方法，男性朋友可以有助于预防不射精症的发生。