翻动包皮有助于包皮发育

青春期是男孩到男人的一个蜕变，这个时期身体和心理会发生很多变化。在身体方面，男孩们普遍会有生理性的包皮过长现象。随着阴茎的自然生长，包皮就会自然回缩。然而，自然的力量是有限的，不是所有男孩的包皮都会回缩到较理想的状态，但是人为的翻动包皮有助于包皮发育。

据资料统计，男孩到了成年，包皮过长的发生率为48.97%，包茎的发生率为6.31%。

随着阴茎的不断发育，尤其是夜间或憋尿时，阴茎不时地自然勃起，使包皮被拉长后又回缩，来回的活动使包皮与龟头之间发生了缓慢的剥离，渐渐地包皮从龟头上分离下来，包皮口也因阴茎勃起的反复扩张变得宽大起来。

然而，不少的男孩到了青春期，尽管阴茎做了长时间的努力，龟头仍藏于包皮之中，而表现为包皮过长甚至包茎。

要使所有的男孩包皮发育得尽善尽美，仅仅依靠阴茎的自然运动是不够的，如果对男孩能人为地、经常地将包皮适当地向上翻动翻动，循序渐进地人工扩张包皮口，加速包皮与龟头的分离速度，就可以降低包皮过长或包茎的发生率，这是一个最简便而有效的方法。

但是每次翻动多长的包皮，需要根据包皮个体的不同状态来决定包皮的翻动程度。

一般初次翻动应轻轻地试着翻动一下，如包皮很容易地就翻过来露出了龟头，且孩子也无明显的不适感觉，这样的包皮不需要费太大的工夫，随着阴茎的发育包皮会慢慢地回缩，不翻动它也不会发生包茎。

对那些翻动包皮时，因包皮口较小，包皮不能外翻露出龟头，且翻动时有明显的不适甚至疼痛者，不应勉强从事，而应循序渐进地一点点地扩张，在多次地人工扩张下，包皮口就会慢慢地扩大，包皮会慢慢地缩短，最终会使隐蔽的龟头“崭露头角”。

温馨提醒：包皮的发育要经过数年缓慢的历程。因此，人为的翻动包皮也不能依赖一次或几次就能达到目的，切不可操之过急，那样会适得其反，甚至造成包皮的撕裂伤、感染，反而加重包皮的病变。所以包皮的人工翻动，头几次最好在医师的指导下进行。