如何消除包皮带来的“性恐惧”？

询问：

我的阴茎勃起时只有11公分，且包皮可能过长(勃起时只露一小部分龟头)。由于担心不能给女友带来性快感，所以一直都不敢提出做爱。

今日鼓起勇气带女友回家，在亲吻了近1个小时后，我正想插入，没想到阴茎才碰到阴道口我就射了。虽然这是我的第一次，但我觉得我很没用，请问我这是心理障碍还是早泄。

回答：

勃起长度足够了，详见心理咨询第8问。包皮只要勃起后能上翻且无疼痛感、不发炎就无碍，只需经常清洗包皮垢。所以自卑心理是不必要的。

射精过快可能是心理紧张、过度兴奋的影响，不必因此产生焦虑，只要放松心理、端正性观念，自我调整得当，是可以逐步克服的。