自我检查，预防睾丸炎

睾丸最怕热。阴囊的温度比腹腔、皮肤的温度低2摄氏度，所以睾丸选择阴囊定居。希望睾丸的主人尽量不穿紧身裤，不要使睾丸与皮肤贴得紧紧的否则会影响睾丸的生精功能。对隐睾的主人，要选择手术时机将睾丸搬移到阴囊定居。

20～40岁的男性，应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸癌是年轻男性常见的癌症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。

自我检查，预防睾丸炎。因此除了必须定期由医师诊疗的身体健康检查之外，每个月一次睾丸的自我检查是有必要。洗澡或冲澡的温水沐浴后，阴囊等外阴部的皮肤会比较松弛，最适合进行睾丸的自我检查。

正确的睾丸自我检查技巧：

双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其他手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。副睾在睾丸后方，质地比较硬一点，容易误认为肿瘤。如果有肿胀或压痛的现象，立刻请教医师。

有的疼痛发生在性生活之后，这可能由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致。有的疼痛系精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来，如输尿管结石引起的睾丸放射性疼痛，这时就要仔细鉴别真正的原因以便有效的对症处理。

引起睾丸疼痛的原因很多，自己进行判断比较困难，不可在自己的诊断之下随便用药。发现自己睾丸疼痛时，最好是到专科医生那求治，及时地救治病情。