养成良好的生活习惯警惕睾丸炎

睾丸很少会导致会出现细菌感染，但是睾丸炎是由于细菌感染引起，所以男性要加以预防睾丸炎，以免不必要的麻烦。镇江市中山医院专家告诉你，日常生活中如何预防睾丸炎。

日常生活中如何预防睾丸炎

1、良好的生活习惯

多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

2、预防生殖感染疾病

睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又往往是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以预防睾丸炎重要手段之一，就是预防各种生殖感染疾病。

3、注重平时的保养

男性们在平时要注意对睾丸的保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

总之，镇江市中山医院的专家表示，预防睾丸炎就必须要养成良好的生活习惯，预防睾丸炎的危害。