如何预防睾丸炎？

我们知道，睾丸炎是很多男性不孕的原因之一，那么如何预防睾丸炎便成了大家的疑问。预防睾丸炎是防止男性不育的一大关键，究竟要怎样预防睾丸炎？下面小编就为大家详细介绍预防睾丸炎的相关知识。

如何预防睾丸炎？

1、生活习惯方面：不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

2、饮食方面：应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

3、睾丸保养：中年男性要注重你的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

现在知道了如何预防睾丸炎了吧，男性朋友一定要积极起来，避免患上这麻烦的疾病。如果您已经患有睾丸炎，那么一定要及时就医治疗，才能真正的彻底治愈睾丸炎。