如何预防男性生殖器外伤？

男性生殖器外伤是许多男性朋友都有遇到过的“突发情况”，引起男性生殖器外伤的原因有很多，比如性交造成的男性生殖器外伤、因为被打击而遭受的生殖器外伤。那么，如何预防男性生殖器外伤的情况出现呢？

一、预防男性生殖器外伤要清洁

男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，预防男性生殖器外伤注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。

二、预防男性生殖器外伤要透气

男性的内裤应质地柔软、透气性好，预防男性生殖器外伤不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。

三、预防男性生殖器外伤要宽松

长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟。

温馨提醒：

对于男性生殖器外伤的预防还要注意的是，如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。