男性不育患者的饮食健康

“祸从口出，病从口入”这句话说的好，饮食调理对疾病的康复治疗是很有效的，不育男性注意饮食调理也很重要!男性不育患者要注意平衡饮食，适当补充营养，这样就可以消除男性不育的一个重要的可能。

我们的祖先很早就懂得食物和医疗保健的密切关系。我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效。

在和男性生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，适量地进食肝、肾、肠等内脏，既可调配膳食口味，又可增加性激素的原料。

精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。锌缺乏会使睾丸萎缩，性功能减退，含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。

专家提醒：造成男性不育的原因有很多，为了您的幸福健康，建议您先到正规的医院做个检查，确定不育的病因，对症治疗。在日常生活中再辅以营养饮食调理，效果更佳。祝您健康！