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遗精的预防保健

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"遗精的预防保健"的内容简介:

夫君其他缘故缘故原因 夫君其他缘故缘故原因的防范,遗精的防范保健,遗精是指不因性交而精液自行泄出的征象,有生理性与病理性的差异。中医将精液自遗征象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,致使复苏时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或干冷...

遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。那么,遗精如何预防保健呢?以下就由小编为大家介绍。

遗精的几点保健常识有:

1、消除杂念

不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

2、慎起居

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

3、控制情绪

既病之后,不要过分紧张,遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

4、保持心情愉快

成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

 

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(责任编辑:王巍)

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