男性频繁遗精如何控制？

遗精本是男性的常见的一种正常生理现象，但是一些男性由于受某些因素的影响，导致频繁遗精的出现，频繁遗精的危害给男性造成了很大的困扰。那么男性频繁遗精如何控制呢？

频繁遗精的控制可以通过一些保健的方法进行防治：

一、男性频繁遗精如何控制？频繁遗精的患者每晚临睡前可躺在床上收缩肛门，感觉好像憋大便一样，反复做20-30次。收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

二、频繁遗精的患者可平躺在床上，两臂上举、在头后伸直。上身和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空尽量相触。频繁遗精如何控制？上举时呼气，还原时吸气。每天早晚可各进行1次，每次可做二三十次。

三、遗精患者可以尝试蹲马步。挺胸收腹，腰立直，屈膝半蹲，眼睛平视前方，两臂前平举，好像双手握重物一样尽力前伸。两膝在保持姿势不变的情况下，尽量往里夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原，稍事休息后再重复练习。这也是男性频繁遗精如何控制的方法之一。

小编提醒：

以上介绍了男性频繁遗精如何控制，如果男性朋友按照以上方法没有有效地缓解控制遗精，就应及时地到正规的医院进行检查治疗，以免延误病情。