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遗精不是病,但要注意护理

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遗精 遗精的知识,遗精不是病,但要存眷照顾护士,康健导读:遗精是一种十分正常的夫君生理征象,跟女性的月经是同一原理,都是成熟的特性表现。当多发遗精时,不要惊疑。伟大多存眷照顾护士。下面小编将为您先容遗精的相识。遗精不是病,但要存眷照顾护士1、准确的相识遗精...

健康导读:遗精是一种非常正常的男性生理现象,跟女性的月经是同一道理,都是成熟的特征显示。当发生遗精时,不要惊讶。平时多注意护理。下面小编将为您介绍遗精的认识。

遗精不是病,但要注意护理

1、正确的认识遗精

勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

2、注意外生殖器的清洁

不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。

3、注意生活起居

衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

4、节制性欲,戒除手淫

不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

5、注意心理卫生和精神调摄

消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。

小编寄语:以上这些就是遗精的护理事项,请多注意并加强认识。希望通过本篇文章的介绍,您对遗精有了进一步的了解。如想了解更多关于遗精的资讯,欢迎登入,我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝愿您身体健康,生活愉快。

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(责任编辑:王巍)

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