性生活之后怎么饮食？

一般情况下，性生活过后，双方都会感觉口渴，全身燥热，尤其是在炎炎的夏季，更是容易出汗较多而致口渴，因此当事者会喜欢在此时喝冷饮或吃凉食。其实这样做是不可取的。

从医学角度而言，性生活过后急于吃凉食或者喝冷饮，对身体健康肯定是极其不利的，这是因为：

性生活本身就是一项消耗体力的剧烈运动，在性生活剧烈运动中，胃肠道血管都处在扩张状态中，而在胃肠黏膜充血未恢复常态之前就急于摄入冷饮，无疑会使胃肠道黏膜突然受冷收缩产生一定的损害，极容易引起胃肠道不适或者绞痛。同时也为致病细菌入侵体内创造了有利的条件。

所以，如果在性交后出现大汗淋漓或者感到口干舌燥时，不妨饮少量温开水解渴。在炎热的夏季过性生活，如果担心因口渴难耐，难以抵挡喝冷饮的诱惑时，不妨先饮用少量的温开水，在性交1小时左右，待身体各部分器官的血液循环基本恢复常态后，再喝冷饮为好。千万不要贪图一时痛快而伤害身体。

提醒广大朋友，如若发现自身有以上性功能障碍的症状，一定要及时前往正规医院寻求治疗。莫等疾病扩散，届时治疗不但难度加大，对身体的危害也愈大。