两性养生：男人30 性爱大不如前

男人的性欲是从快跑开始，以散步结束；女人的性欲则是从爬行开始，以快跑结束。因此，男女生命周期中到达“性高峰”的时期各不相同。

两性养生：男人30 性爱大不如前

30岁以前，性生活如鱼得水；30岁以后，各种问题随之而来。很多人不解，自己一直好好的，也没有患过什么疾病，为什么性生活的状态就下降了呢？这里提醒你，30岁以后的男人，要熟悉自己的身体，对性能力，也要提高保健意识。

30岁，这个看上去充满活力的年龄，实际却成为男女性欲有别的分水岭，甚至暗暗埋下颠覆和谐婚姻的地雷。女性过了30岁，往往对性需要越来越有感觉；与此恰成对比的是，男性在30岁后性欲就逐渐减退。

40岁后至50岁，男性性欲减退的速度更快；但女性在度过更年期后，因为再没有不慎怀孕的风险，可能愈发无拘无束地享受性生活。“男性最享受性生活的年龄段是20岁至30岁，”专家说，“步入中年后，男人肩头的负担越来越重，最让他们关注的变成财富和事业发展。”

专家表示，如果纯粹就生理机能来衡量，对健康成人来说，20岁时可以每天都做爱，30岁以上则一周做爱3次，40岁以后减至一周2次。然而，亚洲女性普遍对自身的性需求了解不足，20来岁时对发生婚前性行为又倍感压力，往往到30岁后才逐步感觉到性需要，但男人30岁后已经开始走下坡路了。