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男性吃什么食物可以补精子?

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无精症 无精症的知识,夫君吃什么食品可以补精子?无精子症是指重复精液查抄(一样伟大3次以上)均未发明精子者。本病是夫君不育的缘故缘故原因之一。必要时可做睾丸活检、精道造影、内分泌激素放免测定等,以资助区分壅闭性无精子或天本性无精子。夫君吃什么食品可以补精子?精...

无精子症是指多次精液检查(一般3次以上)均未发现精子者。本病是男性不育的原因之一。必要时可做睾丸活检、精道造影、内分泌激素放免测定等,以协助鉴别阻塞性无精子或先天性无精子。

男性吃什么食物可以补精子?精子是男性不可或缺的,正因为男性和女性的结合,才会有中华上下五千年子子孙孙不断的延续。其中精子起着不可磨灭的功劳。如今有很多男性出现精子过少或无精症,这些疾病的出现严重的影响着男性的生育能力,如上所说,您是否也有此类症状呢?下面我们教男性一些补精子的食物有哪些?

1)补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

2)补精子的食物,优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

3)补精子的食物,增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

4)适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

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(责任编辑:王巍)

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