多吃新鲜果蔬让精子更健康

多吃新鲜果蔬让精子更健康。良好的精子，是优生的基本条件。怎么让自己的精子更多更有活力呢？告诉你，方法很简单，平常养成良好的生活习惯，同时多吃新鲜果蔬就可以达到。下面给大家介绍介绍。

多吃新鲜果蔬让精子更健康

精子很小，其长度只有55微米，约为人体头发直径的一半。但精子的游动速度却惊人，有些精子每分钟可游动4毫米。精子跑完输卵管全程至少需要45分钟，跑得慢的则需要3天。想让自己的精子更诱惑力，多吃新鲜果蔬就可以。

精子在睾丸里成熟需要两个半月。睾丸顶部的附睾是精子的“托儿所”，精子在这里要待上两个多月，才能成熟。果蔬能让人产生更多精子。吃新鲜水果和蔬菜，能让一个人产生更多的精子，并且更有活力。

专家介绍：患有少精子症的男性同胞们，平常要注意多吃新鲜的水果，同时坚持锻炼、早睡早起、戒烟戒酒、保持体重等，养成良好的是生活习惯，是提高自身生殖能力的关键。

以上介绍了多吃新鲜果蔬让精子更健康。相信你有一定的了解。如果患有少精子症的朋友，一定要及时上医院检查治疗，避免给自身带来更大的危害。同时提醒您：对于少精子症的治疗，建议大家到正规的，专业的医院进行详细检查，然后再选择适当的手术方法，以达到最佳效果。如需了解更多健康信息和治疗信息请进入本站在线咨询，医院专家将为您提供实时在线咨询及答疑。