如何避免精子越变越少？

少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，精子是男性繁衍后代不可缺少的遗传物质，不断消逝的精子让男性难圆父亲梦。但其实男性如果能坚持良好的生活习惯，少精症是完全可以预防和避免的。

预防少精症，必须注意以下事项：

一、卫生习惯要养好

要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

二、生活习惯须良好

改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

三、掌握一定性知识

要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

四、睾丸必须保护好

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。