清除少精症的性生活影响

少精子症形成的病因很多。一方面，睾丸本身精子生成减少，表现为生精功能低下，而造成睾丸生精功能低下的原因更为复杂。通常有染色体异常，如无精子症因子（AZF）缺失引起精子发生障碍；内分泌异常，垂体释放的促性腺激素减少而引起的性腺功能低下。

另外环境因素不可忽视，有关调查显示，近几十年世界男子精液中精子数减少约50%，这可能与环境因素有关。

预防男性少精症的饮食

饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

生活中男性精子的保健

（1）穿裆部宽松的内裤和外裤。

（2）禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。

（3）冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3~4小时，持续2个月，使50名不育男子，65％的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。