常泡热水澡 精子会更少

少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。因此许多患了少精症的男性感到很郁闷，害怕引起不育症。其实男性朋友只要平时多加注意，少精症是可以预防的，

一、掌握性知识

要掌握一定的性知识和生理知识，了解男性生理特征和保健知识，若是发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、凹凸不平、变硬、疼痛等，一定要及时诊治。

二、睾丸要散热

睾丸是一个很娇嫩的器官，最佳的工作温度要比人的体温低1度左右，所以若是睾丸温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，这是预防少精症中很重要的一点，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等都要注意预防。

三、预防疾病原

积极的配合医生打疫苗等，例如流行性腮腺炎等传播疾病可以引起睾丸炎等疾病造成少精症，所以预防这些疾病也就是在预防少精症。

四、性欲要节制

未婚未育的人不要轻易使用性保健用品，要控制情欲，性生活贵在节、少、和。

五、卫生要做好

男性朋友要养成良好的个人卫生习惯，劳逸要适当，勿过劳，而且要经常性的参加体育运动，可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

温馨提醒：

男性朋友要善于调整自己的心态和心情，要神态安定，心情淡泊，对少精症的预防有很大的好处。