吃肾壮阳当心少精子症

中国有句俗语叫做“吃什么补什么”。因此不少男性把吃牛鞭、羊鞭当作壮阳耳朵方式，把吃腰子等当作补肾，以为这样可以增加自己的性交能力，殊不知，这样可是会导致少精子症等男科疾病的出现。

男性吃内脏补肾不科学

1、首先补肾并不是适用于所有具有阳痿早泄毛病的男性，而出现这些疾病的男性也并非都是早泄，因此要摆脱“不举就需要补肾”这样的传统思想。动物内脏因为含有雄性激素和肾上腺皮质激素，的确能增强精子活力提高性欲。动物内脏和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它们壮阳不太实际。

2、其次，对于一些肾病患者，更不宜多吃动物肾脏，因为肾功能不全的患者，是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高，过量进食将可能加重肾脏负担，使肾功能进一步恶化。

3、动物内脏的脂肪含量也比较高，且动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做熟炒透，会增加人体感染疾病的机会。

4、动物肾脏中还有可能含有铅，这也是男性生殖系统的致命杀手，容易造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕

吃内脏还是可以的，但是要适量而行。专家建议每周最多吃一两次动物内脏，而且每次食用量不要超过50克。吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。