男性如何才能不出现阳痿啊？

男性如何才能不出现阳痿啊？阳痿，对于男性比生意失败还可怕。生意失败，影响的是男性的收入。但是，阳痿的出现，却是打击了男性的自尊以及精神。那么，男性怎样才可以不出现阳痿呢？

第一，男性预防阳痿要多做运动。运动的好处，除了能让人，拥有好身材外。对心血管的帮助，也很大。对于，男士而言。运动更有，一项妙不可言的好处。可以，增强性能力，避免阳痿。每天通过，运动至少，消耗掉2千卡热能。这样患阳痿的机率，比不运动的要低许多。

第二，男性如何才能不出现阳痿啊？长期房事过度。沉浸于色情。自慰用力过度，导致精神疲乏。这是导，致阳痿的原因之一。停止性生活，一段时间。避免，各种类型，的性刺激。让中枢神经，和性部位，得到，充分休息。这也是，防治阳痿的有效措施。

第三，不出现阳痿，要消除心理因素。要对性知识，有充分的了解。充分认识，精神因素，对性功能的影响。不能因为，一两次性交失败，而沮丧担忧。夫妻双方，要增加感情交流。消除，不和谐因素，默契配合。性交时，思想要集中。否则的话，那些不良的因素都会增加阳痿的隐性风险。

男性如何才能不出现阳痿啊？男性想要不出现阳痿。那就要在平时的时候，努把力，该运动的运动。该限制房事的就限制。养成一个好的健康的生活态度。这样的话，阳痿也不会那么容易缠上你。