勤练放松功治疗阳痿

气功治阳痿

实践证明气功对于预防和治疗疾病，具有显着的功效，尤其是放松功法治疗阳痿，效果很好。由于阳痿患者大多经常处在思想紧张、恐惧、过度劳累及纵欲之中，使大脑得不到及时休息，久而久之，必然会影响植物神经、高级神经中枢的功能，使身体器官功能受到了影晌。放松功就是从休息放松这一点出发，使高级中枢神经得到放松和休息，从而恢复芷常劝能。

放松功步骤：

步骤一：站立平地上，两脚分开与肩同宽呈八字形，双膝微屈，两臂慢慢抬起到胸前，手心向内，离身30--40cm，十指分开如握球状，不要用力，肩、时、膝放松。

步骤二：心中默念，相信通过练习一定能战胜疾病。可以想像自已是站在树林中一块绿茵茵的草地上或面对大海。不要想紧张，烦恼和兴奋的事。

步骤三：自然呼吸。意念从头部开始，吸气时集中思想在脑部，呼气时心中默念，由大脑、颈部、两肩、胸、背部依次呼吸放松，再由腰、小腹、臀部、两大腿、小腿、再到脚部。

是不是感觉很简单，小编还有一点要提醒大家：在练功前要松衣裤带，不可过紧。