预防阳痿要怎么做

阳痿是性功能障碍中的一种，而且是较为严重的一种，它可以导致不良后果的发生，比如不育。而且患者往往还会伴随着其它的疾病，所以危害是相当大的。所以男性应该学会积极的预防阳痿的发生，这就需要做好以下事项。

1、用药需正规。在进行疾病的治疗时，一定要正规用药，避免副作用。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

2、提高身体素质、减少性生活。现在有很多男性的阳痿是由于过度的性生活造成的，所以要进行节制。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性部位得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上这些就是预防阳痿的一些基本措施，人们必须要保精固精，保存自己的肾气才可以让自己的性能力越来越强，如果过度的进行性生活或者是手淫则会导致肾气的流失，时间长了就会导致阳痿等疾病的发生。