泡澡可以令男人在床上更自信

男性都希望自己在性爱中的表现能更加完美，即便在性爱中已经很勇猛的也不例外。那有没有一种既简单又有效的方法来满足他们的这一美好愿望呢？下面就为大家介绍一种洗澡时就可以做的，即冷热水交替浴，这是一种效果不错而且简单易行的增强男人性功能的方法。

冷热水交替浴

具体方法如下：

先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约 3 分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复 3 - 5 次即可。

一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴茎 “ 生龙活虎 ” 起来。

同时，大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的 “ 交通要道 ” ，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。

专家提醒：对于男性来说，阴茎和腹股沟是重点清洁部位。对于阴茎包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害龟头附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。