男性早泄要怎么预防？

早泄如果治疗不当的话容易引起男性早泄问题，因此男性要注意积极治疗早泄问题，同时要注意做好早泄的预防工作。那么，男性早泄要怎么预防？下面，我们和专家一起认识下。

男性早泄要怎么预防？

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、男性早泄要怎么预防？避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、男性早泄要怎么预防？男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

5、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

现在知道男性早泄要怎么预防了吧。同时，日常生活中还应注意避免容易导致男性早泄的行为，积极做好预防早泄的工作。