早泄患者日常应如何调理？

问题：大夫，我和老婆性交时，刚刚进去，抽动了不到十下就射了，请问这是早泄吗？不过，有时不去集中想一些事情，还可以坚持三分钟，过去体检时说我包皮长。

回答：你好，不用多说，你这种症状是典型的早泄，靠精神控制射精时间，仍然不能超过5分钟，这都算是早泄。早泄多因为包皮过长引起，包皮过长时只要稍有性器官的接触，龟头表面受的刺激就十分敏感，容易导致很快射精而发生早泄，此类患者经过包皮环切手术之后配合性功能治疗，可以彻底摆脱早泄的困扰。

问：那除了去医院看，平时是否也要注意点什么呢？

答：作为早泄患者应在平时应注意以下几个方面 ：

1、夫妻房事时应选择安静、舒适的环境 ，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅 ，避免情绪紧张 ，这样可有效地防止早泄的发生。

2、修身养性 ，清心寡欲 ，节制房事 ，保养肾精 ；同时注意房事卫生 ，戒除手淫习惯。

3、餐桌上的许多食物或调味品 (如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等 )都有补肾益气的作用 ，不妨常食。

4、可取细辛、丁香各 10克 ，75%酒精 100毫升浸泡 3天 ，每次房事前用棉签沾药酊外搽阴茎头处 ，约 2～ 3分钟后再行房事。该方有表面麻醉作用 ，可降低龟头敏感度 ，从而有效地治疗早泄。