预防阳痿 消除心理因素很关键

引起阳痿的原因很多，一是精神性阳痿，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是器质性阳痿，如阴茎勃起中枢发生异常。

精神方面引发阳痿占很大一部分，因此如何消除心理障碍，去除阳痿很关键。

精神性阳痿怎么办?

1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨进行性生活更容易成功。

2、勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的体位进行性交，放松性生活紧张度。

3、利用膀胱的积存尿液刺激周围神经，提高性神经的兴奋度，增强勃起能力。所以，可以在性交前留些尿意。

4、避免婚外情产生愧疚心态，由于长期干扰。

5、压迫阴茎根部的静脉血管，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，阴茎的勃起和坚硬度也会增大，可以减少心理性阳痿的症状。

对精致神因素造成阳痿治疗，主要是针对患者进行精神治疗，解除其精神上的负担，帮助他们掌握一些正确的性知识。使患者消除性交疑虑、担心、害怕、紧张情绪。协调夫妻感情，互相谅解，做妻子的更应细心配合爱抚丈夫，共同营造良好的性生活气氛。这样，精神因素引起的阳痿也是可以逐渐消除的。