如何预防与护理早泄？

对于早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。

早泄的预防与护理

一、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

二、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

三、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

四、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

五、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

六、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

七、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

八、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2～6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。