预防早泄的五大“秘籍”

早泄是指在性交的过程极为短暂，有的甚至在阴茎还未插入阴道就提前射精，而且不能自控，导致不能继续性交的疾病，是男性常见的性功能障碍。这里为早泄患者推荐预防早泄的五大“秘籍”：

预防早泄方法一：变换同房时间

人们一般将性生活安排在晚上，但如果将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，能明显提高性生活质量。

预防早泄方法二：做足前戏

做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

预防早泄方法三：配偶双方加强沟通

配偶间加强感情的交流，消除隔阂与误会，对男方早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

预防早泄方法四：戴双层避孕套。

戴双层避孕套可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

预防早泄方法五：变换性交体外。

在接受行为治疗后采取女上位性交法，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

早泄是常见病，一旦患病则会给生活、工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以应积极预防与治疗。