阳痿患者的导引疗法有哪些？

阳痿患者的导引疗法有哪些？专家介绍，临床上阳痿患者的导引疗法有多种，下面专家为大家介绍其中常见的几种。

阳痿患者的导引疗法有哪些

1、入静调息丹田：

仰卧位，开始前先用手掌按揉小腹（以丹田穴为中心）数分钟，全身放松，舌顶上腭，安神定志，意守丹田，呼吸缓慢而均匀，双唇微闭，吸气时小腹微鼓，下腹部肌肉稍感紧张，如此呼吸30次。

2、引气足三阴：

接前式，在呼气时拇趾背伸，收引足心，似觉气从拇趾和足心三阴经起始端经小腿内侧，大腿内侧到会阴部和丹田穴，意念引到哪里时则哪里之肌肉轻微紧张，如此呼吸30次。

3、练命门：

接前式，在吸气时腰向前凸，臀向后上方收（意想丹田与命门之间有气相通），如此呼吸30次。

4、挟腿收外肾：

接前式，在呼气时双腿向内挟，臀部及会阴部、大腿内侧肌群收缩，同时向上收缩肛门，上引睾丸，如此呼吸30次。

5、练会阴：

接前式，在吸气时会阴部及尿道肌肉用力收缩，收缩后不立即放松，等至呼气时缓慢放松，如此呼吸50次。