不想当“快男”？那就进来看！

早泄，男性性功能障碍之一，属于“疑难杂症”的范围，这是因为早泄极为容易发生在一些心理负担过大的男性身上，可能这些男性家庭生活也不美好的缘故，而后在过性生活的时候就容易发生早泄，甚至是阳痿。

目前在医学上没有很好的药物可以治疗早泄，所以对于早泄，还是做好相关预防为主。具体怎么预防早泄呢？请看下文。

预防早泄从生活细节做起

1、家庭关系

建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、了解性知识

注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、规律生活

注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫、房事有度

避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。