六个步骤预防心理性早泄

一提到疾病的治疗方法，不少人都会想到药物疗法，手术疗法等这些概念，可是对于早泄这类性功能障碍疾病来说，有一种比较特殊的治疗方法，便是心理疗法，因为临床上所见的早泄病因绝大多数源于心理原因。

六个步骤预防心理性早泄

1.自信。首先，男子应坚信自己的×功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

2.放松。性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

3.暗示。行房事时，可以暗示自己：“我一定能控制时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

4.谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

5.镇静。男方在唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

6.配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方的正常发挥。

此外，少数早泄是器质性因素所致，如阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起。可采用手术治疗，会取得良好效果。