阳痿的预防措施有哪些？

在男性性功能障碍中，阳痿是比较常见的一。阳痿所造成的困扰不言而喻，所以要做好阳痿的预防是很重要的。

那么，要如何预防阳痿呢？

这个要从很多方面开始讲起，比如心理因素。据临床调查发现，很多阳痿都是因为心理因素引起的，在事前没有对性方面有充分的了解，认为这是见不得人的事，从而产生厌恶和恐惧，最后导致阳痿的出现变得不可避免。所以说消除心理因素是比较重要的一点，还要充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，这样就可以大大减少阳痿出现的几率。

在上述的前提下，夫妻双发的感情交流也是很重要的，双方一定要消除不和谐因素，默契配合。

如果不慎出现阳痿，女方更应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。在性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

另外比较重要的一点是，要节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情。因为频繁手淫会导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因。

经实践证明夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，这也是是防治阳痿、早泄的有效措施。

最后重要的一点，在偶然出现阳痿的时候，千万不能盲目用药，专家的解释是：阳痿的发生不是必然，也不是偶然的，也有可能是前列腺疾病导致的，一定要提高警惕。