防治早泄：家庭美满很重要

导读：早泄是男性常见的性功能障碍，是指性交时间极短，甚则在阴茎尚未插入阴道前即已射精，且不能自我控制，以致不能继续进行性交的病症。早泄会给男性朋友自身及家人带来很多的困扰，因此平时应做好预防保健工作。

男性如何做好早泄的预防与护理

一、建立和谐的家庭环境

注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

二、注重婚前性教育

把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

三、生活要有规律

注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

四、房事要有节制

禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

小编提醒：

对于早泄，不能仅以女方性满足与否来判定是否早泄，因为男子的性冲动出现较快，性交时易出现性高潮，故完成性交时间也快；而女性的性冲动和性高潮出现较慢，所以男女性反应有一个很明显的时间差别，这种差别往往造成性生活的不和谐，但这不能与早泄之病相混淆。