早泄的预防与护理方法

中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚、精关失固、精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。

对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火、补肾固精等方法。临床上早泄也常与ED、遗精等有关，治疗上也可以同时进行。而由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。

预防与护理方法：

1、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

2、生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，均有益于自我身心健康和精神调节。

3、禁止手淫、节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，不可取。

4、女方要体贴、安慰，不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不要相互责备、埋怨，应找出原因，共同配合治疗。

6、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖与性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不要过度节制性生活，如果性生活次数太少，会不利于雄激素的释放。

7、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精也属于正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作为衡量的标准。

8、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑、激动和紧张，要树立信心，并配合治疗。