告别“快枪手” 做回真男人

早泄，男性性功能障碍之一。跟阳痿一样，属于“疑难杂症”。这是因为早泄会因为各种因素发生，心理负担、抑郁什么的。

所以，避免这些因素出现，你就不会成为你老婆眼中的“快枪手”，她再也不用敷衍你，告诉你她刚刚高潮了。

那么好，现在就来介绍预防早泄的方法。请看下文。

预防早泄的措施

1、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

2、频度控制

预防早泄，延长性交时间要有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说，过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

3、规律

预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

全文总结

这些方法是相当有效的，想要预防早泄，就要做到这些点。让快枪手这个称号远离你，从今天开始做起，给她真正的“性福”！